均衡飲食、定時運動、足夠休息
�生署提醒市民,應採取以下的方法預防呼吸道感染:
•注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息、減輕壓力和避免吸煙,以增強身體的抵抗力;
•保持良好的個人�生習慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手;
•保持空氣流通;
•避免前往人煙稠密的地方;
•小童、老人家及慢性病患者,如果發現有呼吸道感染病徵,應盡早找醫生診治。