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香港政府新聞網  
 香港政府新聞處網上採訪室
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2003年3月13日
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防流感貼士
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均衡飲食、定時運動、足夠休息

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�生署

     �生署提醒市民,應採取以下的方法預防呼吸道感染:

 

•注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息、減輕壓力和避免吸煙,以增強身體的抵抗力;

 

•保持良好的個人�生習慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手;

 

•保持空氣流通;

 

•避免前往人煙稠密的地方;

 

•小童、老人家及慢性病患者,如果發現有呼吸道感染病徵,應盡早找醫生診治。