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 2005年4月5日
健康
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大埔舉行「萬級齊心接力行」
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     �生署與紅十字會4月10日(周日)在大埔舉行「萬級齊心接力行」活動,推廣「行樓梯運動」計劃,並鼓勵居民養成日常生活中行樓梯的習慣。

 

     屆時紅十字會五星健康大使領袖與主禮嘉賓,即場率領所有參與計劃的市民,一同完成步行萬級樓梯的創舉。   

 

     眾所周知,運動對身體有益,但根據�生署的「健康生活」調查結果顯示,少於半數的受訪者在調查前1個月曾做運動,工作繁忙及沒有時間是令他們對運動卻步的主要原因。

 

     �生署表示,提高日常生活中的活動量,其實不難,「行樓梯」便是個簡易的好方法。

 

    「行樓梯」不需分文,幾乎在任何地點及時間都可以進行,只要養成習慣,無論上班、上學、逛商場及回家,選擇多行樓梯,減少乘搭升降機及電梯,均可享受行樓梯對健康所帶來的好處。

 

    「萬級齊心接力行」活動於當天下午2 - 4時,在大埔8 - 10號安邦路大埔超級城C區地下舉行。

 

     活動包括有獎攤位遊戲、行樓梯運動資訊展覽、頒發紀念狀予參加行樓梯運動的屋苑,並由紅十字會五星健康大使領袖與主禮嘉賓,即場率領所有參與計劃的屋苑居民,一同完成步行萬級樓梯的創舉。

 

     �生署與康樂文化事務署聯合推行的「普及健體運動」,以「日日運動身體好,男女老幼做得到」為宣傳口號,鼓勵市民勤做運動,並提倡將運動融入日常生活當中。

 

     今年以「行樓梯運動」計劃為主題,加強市民認識行樓梯運動的好處。

 

     市民可致電�生署24小時健康教育熱線 2833 0111,或瀏覽「行樓梯,健身心」網頁並進入「卡路里計算機」,計算每天藉行樓梯而消耗的卡路里。


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