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社會福利署署長林鄭月娥在「署長隨筆」中表示,鑑於近日非典型肺炎已在社區擴散,而社署的工作和公眾人士有頻密接觸,前線員工感到憂慮是完全可以理解的,但她表示,在目前的情況下,社福界更加發揮應有的功能,支援有需要的人士,和紓緩市民情緒。
林鄭月娥表示,日前社署觀塘區的服務中心,一位曾出入淘大花園的同事不幸證實染上非典型肺炎,雖然該中心已立即關閉,並徹底消毒和清洗,也已安排與該同事有緊密接觸的同事休假,但彼此仍難免十分擔心和焦慮。
在這個困難時期,社署的臨床心理學家建議,除了保持個人衞生,做好預防措施外,更要強化意志,用「心力」去抵抗病毒。林鄭月娥指出,這些心理健康策略,包括:
•首先要做好基本的防禦措施,須與其他人有較頻密接觸時,便應配戴口罩、勤洗手、保持地方清潔、有病徵便馬上求診,盡好公民責任;
•重視個人照顧,要對自己好,謹記有很多人需要你的支持。保持正常的起居飲食、爭取休息、不要過勞;
•透過接收正確信息,客觀地跟進事態發展,和家人一起商量應變計劃,減少不必要的焦慮;
•採取正面思維,不要凡事只往壞處看,保持對前景的盼望,即使在極度困擾時,也不要忽略身邊美好的人和事;
•維持人與人之間的聯繫,與家人分享感受,有機會的話,多幫助別人,發揮互助守望精神,多閱讀勵志故事,提升自己的抗逆能力;
•做了各樣幫助自己的方法後,若仍然覺得很困擾的話,便應考慮尋找「外援」,尋求專業人士的協助。
以下是一些可以提供協助的電話號碼:
社會福利署熱線:2343 2255
明愛向晴熱線:18288
青年協會關心一線:2777 8899
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