慎防中暑：僱員在戶外工作時，可穿上淺色寬身的工作服，減少熱能吸收及幫助汗水揮發。

     近日天氣酷熱，勞工處呼籲僱主和僱員採取適當措施，預防在酷熱或潮濕的環境下工作而引致中暑。僱主編排工作時，也應考慮僱員的身體狀況。

     勞工處署理職業健康顧問醫生溫遠光指出，僱員如長時間在酷熱或潮濕的環境下工作，身體未能適當地調節體溫，體熱無法藉排汗有效散發，便可能出現中暑的現象。

     中暑的早期症狀，包括口渴、疲倦、噁心、頭痛，其後出現氣促、脈膊急速及微弱、暈眩、神智不清，甚至不醒人事及痙攣。

     僱主和僱員可採取以下措施，預防中暑：

僱主：

•隔離工場內的高溫設施及採用隔熱裝置，減少熱能散發到工作間；

•加強通風設施或採用空氣調節，增加空氣的流通量；

•安排員工輪流休息或轉換工作崗位，縮短在酷熱環境下的工作時間；

•在酷熱時段，盡可能安排僱員在較涼的地方小休；

•在工作場地提供足夠飲用水，讓員工補充失去的水分；

•為員工提供有關正確處理中暑的資料和訓練，例如預防措施及急救常識。

僱員：

•可穿通爽質料的工作服，例如棉質工作服，以幫助身體散熱及汗水揮發；

•可穿淺色寬身的工作服，減少熱能吸收及幫助汗水揮發；

•在露天工作時，戴上�邊帽；

•多喝開水，以補充身體失去的水分。

     溫遠光指出，有些僱員可能受健康狀況影響而較難適應酷熱的工作環境。僱主在編排工作時，應考慮他們的的身體狀況，以及其醫生給予的建議。