年歲漸長，更要享受快樂，活得精彩，也非年輕人的專利。在這間長者鄰舍中心，老友記不但玩電競，更練瑜伽、學為咖啡拉花，打破傳統長者活動的刻板印象。

位於青衣的青富喜悅薈由社會褔利署資助，是保良局營運的三間喜悅薈之一，本月中正式開幕，為長者和護老者提供適切服務，包括一系列活動，協助長者在社區安享晚年。

多姿多彩  刻板不再

這些活動吸引大批長者參加，蘇少榮是其中之一。

膝蓋與膝關節均曾動手術，蘇少榮一度因傷患悶在家中，偶然得知喜悅薈舉辦電競活動，一時興起報名參與。

他退休前做過的士司機，也學過維修汽車。賽車電競可說讓他「大展所長」，連「後生仔」也不是他的對手。

「我將以前學到的東西教給其他老友記，一起玩，一起開心。」

蘇少榮說：「中心早前更邀請了一些年輕人過來與我們比賽，我們僥倖贏得冠軍，老友記個個都很高興。」

「現在，我的生活多姿多彩。」

玩得開心  也助強身

中心的活動既讓長者開心，也助他們強身。

譚露美也是活動的參加者，她自言以前身體狀況欠佳，轉身有困難，甚至要扶着東西才可行走，自從參加中心的拉筋、瑜伽等課程，身子漸好。

「在這裏，我可完全忘記煩惱。」

她說：「所以我很踴躍參加這裏的活動。」

保良局助理社會服務總幹事王曉雯指出，過往的長者中心較着重照護方面，或純粹社交活動，但近年已未必可以滿足參加者，尤其較年輕長者的需求或期望，遂提供涵蓋新興運動、活動的服務，並冀助長者發展適合的技能。

找到價值  覓得快樂

為此，中心會舉辦一些健康、體能方面的活動，包括山藝、劍擊，以至新興運動如匹克球等，讓長者鍛煉身體，也希望他們在心靈上有所慰藉，減少焦慮抑鬱。

中心另設園藝、香薰治療活動，甚至電競和人工智能應用課程，助讓長者保持腦筋靈活，訓練策略性思考。

王曉雯續指：「我們希望，喜悅薈不單純粹是聚腳點，更是長者享受快樂，找到自我價值的地方。」