賞花燈：中秋節臨近，家長為子女選購花燈時，應教導子女正確賞玩花燈及燃點蠟燭的方法，絕不能容許煲蠟。

     中秋節臨近，市民在歡度佳節時，必須提高警覺，注意身體健康和飲食�生，慎防發生意外。小朋友「玩燈籠」時緊記切勿「煲蠟」。

     近年被熱蠟燒傷及燙傷的個案有下降趨勢，但每年平均仍有10多人需要送院治理。

     去年中秋節期間，便有16人因高溫溶蠟引致燒傷或燙傷。

     家長應教導子女正確賞玩花燈及燃點蠟燭，絕不能容許煲蠟，因為煲蠟時儲存的熱量較沸水高，如不慎翻倒，高溫溶蠟黏附在皮膚上，造成的嚴重燙傷，可達3級燒傷程度，復原後也會留下嚴重疤痕、皮肉收縮、破相、四肢活動功能受損、甚至失明。

不幸灼傷  以清水沖洗

     醫院管理局家庭醫學專科醫生陸雲指出，傳統紙製的花籠不宜在大風的地方燃點，避免引起火警。

     如果不幸燒傷，可先採取一些簡單的急救措施，以減輕受傷程度。例如以大量清水沖洗傷口，降低傷口的溫度；或以清潔的紗布或保鮮紙包裹，以免細菌感染及體內水分流失。

     陸雲表示，傷者切忌自行弄穿水泡，更不應胡亂在傷口塗藥油、豉油或牙膏，這不但對傷口痊癒無幫助，反而引致不良後果。

應節食品  宜三低一高

     至於應節食品，醫管局健康資訊天地營養師李靜珣建議市民，維持「三低一高」的健康飲食原則，即選擇食物時以低油、低鹽、低糖和高纖維（如水果蔬菜）食品為主。

     李靜珣指出，市面上的月餅款式繁多，但無論是傳統、或一些自稱低糖、或以植物油製造、或素食者適合的健康月餅，卡路里也相當高。

     市民品嚐月餅時，應注意分量，每天最多可吃四分之一個，因為這已相等於1碗飯的熱量；高膽固醇或心臟病患者應選擇單黃，或淨蓮蓉月餅；而進食時，宜淺嚐細嚼，多喝清茶和清水，少飲高糖分的果汁或酒精飲品，避免因為吃過量而攝取過多卡路里。