按此,跳至主要內容。
字型大小
預設字體大小 較大的字體 最大的字體 訂閱RSS 進階搜尋 網頁指南 流動/無障礙瀏覽 English 繁體 简体

情迷單車陣

2015年04月19日

高人一等

高人一等:  表演隊有一款兩米高的特製單輪車,上車要先爬上梯子。

躍躍欲試

躍躍欲試:  隊員呂詩敏(左)說,三年前入隊是因為喜歡單輪單車那種自由奔放的感覺。

技藝超凡

技藝超凡:  五人騎在同一車上「叠羅漢」,體現合作互信。

操控自如

操控自如:  花式單車也有靜態的一面,表演者能夠在車上倒立。

人車合一

人車合一:  騎着單車也可以踢足球,以輪代腳,利用前輪控球和射門。

駕輕就熟

駕輕就熟:  陳達榮14歲加入表演隊,由學員成為教練,轉眼已40年。

薪火相傳

薪火相傳:  陳達榮(右)形容訓練新學員就像教小孩子走路,時寬時嚴才能讓他們逐步掌握技巧。

律己律人

律己律人:  陳達榮(中)期望隊員在訓練中學會待人處事的正確態度。

單車運動變化多端,除了突破速度,也可在輪軸花式下功夫,挑戰高難度。民安隊少年團花式單車表演隊1972年成立,雜技表演兼具單雙輪,橫跨室內外,在香港可謂只此一家。隊員呂詩敏說,三年前加入,是因爲嚮往單輪單車那種自由奔放的感覺。

 

「有一次,看見一位老伯騎單輪車在街上到處走,挺有趣的,令我躍躍欲試。」就是這樣,民安隊少年團團員呂詩敏加入了表演隊,受訓期間認識了各款單車、安全守則和花式技巧。

 

單輪車講求平衡,呂詩敏最初未能掌握,練習時也曾跌倒受傷,但她並未氣餒。「教練會馬上為我急救,只要忍一下痛便沒事了!」在隊裏三年,種種單輪車花式她已駕輕就熟,雙輪車上也能表演燕式平衡。

 

年資較深的隊員鄧敏敏指出,只要掌握技巧,在單輪車上的感覺就如安坐椅上。學會了個人技巧,下一步就是與隊員合作。「練習時,大家互相拉扯,我們要在過程中學習平衡和遷就。舉例說,十個隊員各自騎着單輪車,要同時在橫線前停下,有賴眾人的默契和合作。」

 

單輪車花式隨人數而變化,人越多越壯觀,難度也越高。表演隊有一款兩米高的特製單輪車,上車要先爬上梯子。表演開始,四人騎不同高度的車由高至低出場,先聲奪人,一下子就能俘虜觀衆的目光。

 

人車合一 單車足球

 

雙輪車的花式一樣千變萬化,雙人可同步表演,又或在同一車上示範高難度動作,甚至五人一起表演「疊羅漢」。

 

要是做到人車合一,騎車也能踢球,以輪代腳,利用前輪控球和射門,靈活自如。

 

花式單車也有靜的一面,而且難度更高。隊員必須有充沛的體力,才能在單車上做好倒立的姿勢,或者把雙腳分踏在前輪的輪胎和輪軸上,再張開雙手,保持平衡。

 

訓練秘訣 適時放手

 

負責訓練和帶隊的陳達榮14歲加入,由學員成為教練,轉眼40年。「那時候,最吸引我的是那種自由自在的感覺。現在回看,能訓練自信心,處事有條理。練習是辛苦的,但我愛苦中尋樂。」

 

訓練新學員,他覺得像教小孩子走路,時寬時嚴,才能令他們逐步掌握技巧。學員有了信心之後,他便會放手不管。「我教了你方法,便不會盯着你,你要自己練習和摸索。」

 

陳達榮期望隊員學到的不只是單車知識,還有待人處事的正確態度。「別人做錯了,不一定錯在對方,因為團隊是個整體。錯了,該學習包容和改善,下次做得好一點。」



Youth.gov.hk 青年發展活動